Ja imam isti problem,ne mogu da se ugojim,ma koliko se trudio...
Poceo sam da treniram kod kuce,imam neke jednorucne tegove (ja pravio),
imam klupu,dva dvorucna tega i to je to.Najveci dvorucni teg mi je 40 kg :)
To mi je bilo za bench recimo...Trenirao sam kod kuce jedno 5 meseci,nabacio
4 kg i dosta snage.Posle sam krenuo u teretanu,pio ove stvari kao kreatin,volumass 35 i slicne gluposti..Ni to mi nije pomoglo...Zato sam se malo bacio na steroide,na malo testosterona...E to mi je za 4 nedelje nabilo 5 kg,i opet dosta snage..Kasnije sam probao Naposim,e on mi je nabio jos jedno 2 kg,al i jos snage..Sad se trudim da
zadrzim svu ovu kilazu sto sam nabacio,mada mi bas i ne ide jer cim sam prestao
sa naposimom snaga mi je polako nestajala...I posto sad nisam u mogucnosti da idem u teretanu,moram da treniram kod kuce sa ovim "slabim" tegovima.. Verovatno
cu za par nedelja da se vratim u "normalu",a kolko para ode na te steroide...Eh,eto
pouke:bolje idi u teretanu i od svih ovih suplemenata koristi samo proteine (po mogucnosti scitec),i treniraj treniraj treniraj...Zaboravi steroide...Sve je to lepo al samo dok ih koristis..A da ne pricam koliko ubija organizam....
Sve na jednom mestu:
http://www.oxo.rs